保健所でみぃの歯の教室があったのでいってきました。

1本目の歯が1歳すぎにはえてくるという遅さだったみぃは1歳頃に保健所で実施されていた歯の教室には歯が少なすぎて参加できなかったので今回がはじめての参加になります。

歯磨きの指導とかも受けたことなかったので今まで適当にみがいてきたけど大丈夫かな?

3歳までのお口の中の状態は一生モノというので虫歯にだけは気をつけたい！

絶対泣くだろうなと思いながら先生の前へ。

案の定口を真一文字に結んで開かなかったのですが、それは最初だけで嫌がりながらもきちんとあーんできて泣かずに終了！

絶対泣くと思っていたので予想外です！

出かける前に今日は歯の教室だということ、あーんしようねって何度も言い聞かせたんですがそれがよかったのか？？

そのあと歯磨き指導と栄養指導を終えて終了。

みぃが泣かなかったのはよかったのですが、りっくを抱っこ紐でかかえながらみぃを膝にのっけて、なんだかすごい体勢で大変でした。

こういう時に年子育児の大変さを痛感します

あ、そうそう、前々から思ってはいたけど、みぃはやはり受け口のようで、噛み合わせは悪そうです。

相当悪い子は3歳くらいから矯正する子もいるみたいですが、とりあえずそれはしなくてもよさそうで、6歳くらいからがいいんじゃないかな？といわれました

かかりつけの歯医者さんをみつけて相談したほうがよさそうです。

噛み合わせ悪いの私に似ちゃったな、、、かわいそうに(￣◇￣;)

その後二人のオムツ替えとりっくの授乳をすませて、帰り道

すごい雨ー(￣◇￣;)

母親についてきてもらったとはいえちょろちょろ走り回る2歳児と赤ちゃんをつれた帰路は大変でした

バスにのって家の近所についたのはいいものの、バス停から家まで、約400mの道のりが大変ー

みぃはカッパをきて水たまりを見つけるたびにチャプチャプ遊びだし、わずか400mの道のりに1時間以上もかかってしまいました

みぃは最近あまりお外遊びできてないし最高に楽しそうだったからまぁいっか

帰ってきてすぐにシャワーをあびさせ大量の洗濯物とご飯支度ー！

夜まで家事三昧で忙しい一日でした。

一方りっくは保健所ではほぼねてたしお利口さんでした

二人とも8時には寝つき夜は昼間とは打って変わり平和な時間を過ごせました。

りっくも8時に寝付いてから次におきたのが3時だったので7時間もねました！

最近2日に1回くらいのペースでこれくらい寝てくれて、毎晩夜は4〜5時間はあくので睡眠に関してはみぃのときよりも寝不足感があまりなく助かっています。

それよりも謎の足のむくみがひどくて悩まされています。

少ししらべてみると母乳育児でカリウム不足が原因でむくみもでるらしく、私の場合はそうなのかもしれません。

今までこんなにもむくみがなおらなかったことがないので地味にしんどいですね

カリウムか、、サプリと食事でなんとか改善したいところ。

課題が一つ増えました。

朝からリサイクルショップにいって不足気味だった私と子供の服を少し購入

その後お昼を食べにファミレスへ！

今月はじめての最初で最後の外食です。

我が家では外食は月に１日が目標です。

今日は昼も夜も外食

普段切り詰めているので外食するとすごく贅沢した気分

今日は朝食以外外食ですので献立の記事はアップしませんーーー

夜はたくさんのお友達に会いいろんな方に子供たちをあやしていただきました、

いい刺激になったかな？？？

りっくは生後初めての夜更かしです。

帰宅は２１時になりました。

基本うちの子供たちは平均１９時になるので２１時の帰宅は例外もいいとこ

さすがに眠そうでした。

今日は子供たちがというより

私の息抜きに付き合わせた感じです。

二人ともありがとね

これでまたしばらくがんばれるよーーー！

久しぶりに友達と話して楽しかったーーーー！！！

明日は保健所でみぃの歯の教室があるので早起きだー！

朝

みぃ

チーズトースト

ウインナー

私

カラフルコンソメスープ（２日前の残り）

ごはん

昼

みぃ＆私

そうめん

マカロニサラダ

夜

ワカメと大根人参の味噌汁

豚小間の野菜炒め（豚小間、玉ねぎ、もやし、にんじん、塩コショウ、醤油）

ナスの胡麻和え　（昨日の残り）　参考レシピはこちら★

マカロニサラダ（２日前の残り物）

じゃばらきゅーちゃん（３日前の残り物）　参考レシピはこちら★

今日は残り物と冷蔵庫の残り野菜をお片付けした日でした。

定期的に冷蔵庫を見直してお掃除していくことは我が家の節約献立のコツの１つです。

冷蔵庫の中身がだいぶ少なくなってもあち一日分なにか献立をつくれないか！？

と考えると意外にできるものなんです。

定期的に冷蔵庫をすっからかんにすることで

食材を無駄にせず食費をおさえることができます。

我が家ではそろそろ食材が少なくなったから買いに行きたいなーと思い始めてから２，３日は意外に買わなくてもなんとかなることが多いです。