みぃ

トースト、バナナ

私

時間がなくてなしーーー反省

昼

みぃ、私

パン屋さんのパン

夜

みぃ

納豆

大根とにんじんの味噌汁

ごはん　（いつも１００ｇから２００ｇほど食べます、日によって差があります。）

私

 

アボカド納豆丼　アボカド、納豆、みょうが、お醤油です

きゅうりとちくわの粒マスタード和え　参考レシピはこちら★

みそなす　参考レシピはこちら★

切り干しもやしの中華和え　参考レシピはこちら★